曾经的恋人 挥手说再见


前恋人挥手告别

2015

时间是一件有趣的事情。它不仅能把平凡的旧东西变成美好的回忆,还能让我们长久记住过去的痛苦。有些人说,如果你越来越忙,有些事情会悄悄地被遗忘。但是当我们自由的时候,我们应该做什么?在大雨的午后,望着湿漉漉的窗外,过去的场景开始一个接一个地浮现出来。事实上,我们都知道,我们非常想忘记的事情往往是难忘的,甚至更深。

北卡罗来纳大学的心理学家基思佩恩(Keith Payne)和他的同事从生理基础的角度给了我们答案:情感记忆是最难被有意遗忘的,尤其是当它来自视觉线索时。这种情感记忆使人们能够牢牢记住他们所经历的情感,尤其是那些富有情感色彩并激发了他们情感的情感。人们故意忘记一件事的先决条件是从精神上与事件相关的信息完全分离。

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告别以前的恋人

然而,当人们的情感记忆形成时,它们与他们自己生活的许多部分联系在一起,所以很难孤立它们。一旦人们想要压抑或故意忘记某件事,他们不可避免地要反复面对,然后不得不反复咀嚼这些消极的东西,从而使消极的记忆在他们的意识中积累。

当理性无法“说服”自己时,让我们冷静下来!

我们不能孤立过去的人和事,故意遗忘只会唤醒过去的情感,只会加深我们的记忆。因此,我们开始在认知上说服自己让自己快乐:“有没有人对你说过,“他不值得,你为什么这么难过?”,“既然事实已经如此,你为什么不让自己更快乐?”你有没有对自己说过,“时间可以冲淡一切”,“事实上,很多人比我更不幸,我应该感到满足”.我们都知道理智上我们应该忘记痛苦,过幸福的生活,但是面对痛苦,一切都显得苍白无力。此时,你应该从消极情绪中冷静下来,而不是理性地说服自己快乐。

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告别以前的恋人

调动你快乐的情感记忆

然而,当人们的情感记忆形成时,它们与他们自己生活的许多部分联系在一起,所以很难孤立它们。一旦人们想要压抑或故意忘记某件事,他们不可避免地要反复面对,然后不得不反复咀嚼这些消极的东西,从而使消极的记忆在他们的意识中积累。

离开总是比见面容易,因为见面是亿万人的命运,离开只是两个人的结局。相遇很难,分手也很容易,但这个世界看不到缘分的喧嚣,没有分享。它总是认为机会无限,所以它不珍惜面前的人。人们,总是这样。当你悲伤的时候,你需要一个肩膀。当你快乐时,你拥抱整个世界。偷窃的时间总是珍贵的,你看不见。