心梗脑梗如何预防,核心问题是血压!


如何预防心肌梗塞脑梗塞,核心问题是血压!

2017

包裹心脏的冠状动脉就像戴在头上的黑色纱布帽。纱布帽的线是血管。血管承受着从厚到薄以及分叉和转折点的巨大压力。

大脑动脉系统从脖子到头顶就像一棵树的树枝和树冠。血管从粗到细,以及分支和角,在血管壁上承受更大的压力。

血压可以增加血管壁内膜的细胞间隙。血液中的甘油三酯和胆固醇可以钻入血管间隙并积聚在内膜下。它们积累得越多,内膜就越隆起,膨胀成一个袋子。这是牌匾。粥样斑块颜色如米粥,会引起动脉粥样硬化,因此得名“动脉粥样硬化”。斑块越大,越鼓,血管内径越窄。斑块甚至会阻塞血管。

斑块主要是由血压引起的。血压越高,斑块越大。冠状动脉由粗到细,以及分叉、弯曲,血管壁承受较大压力,最有可能形成斑块。斑块也容易在脑动脉系统的颈动脉分叉处形成。

除了斑块,血栓也是一个危险因素。血液中的血小板是凝集的,许多血小板凝集在一起,称为血栓。血管和血流通畅,一般不会形成血栓。血栓形成在以下情况下容易形成:一旦被斑块顶起的内膜破裂,斑块将脱落,血小板将聚集在其上形成血栓;斑块不会脱落,但会阻碍血流,血流会形成涡流。涡流中的血小板容易凝聚成血栓。没有斑块,但高血压损害内膜,使受损区域粗糙。血小板很容易落在这里并凝结成血栓。

除了斑块阻塞血管外,血栓阻塞血管更常见。阻塞冠状动脉是心肌梗塞,阻塞大脑动脉是脑梗塞。心肌梗塞导致心肌缺血和坏死。脑梗死导致脑细胞缺血和坏死。

总而言之,根本原因在于血压、甘油三酯和胆固醇,它们不能高,但高的时候必须降低。抗高血压主要以药物为基础,辅以运动。降低甘油三酯和胆固醇主要基于饮食调节,辅以药物调节。这是现代养生。应采取进一步措施:定期进行冠状动脉CT检查,看看冠状动脉是否有斑块堵塞;定期做颈动脉彩色多普勒超声检查颈动脉分叉处是否有斑块堵塞;定期做脑部核磁共振检查,看看大脑动脉中是否有斑块。

你也应该注意你的情绪和疲劳。情绪和疲劳影响调节器官和血液循环的自主神经。极度兴奋,极度愤怒,极度恐惧,极度疲劳,影响植物神经,导致血管痉挛。血管痉挛后,血管内径变窄,血压升高,形成血栓,导致心肌梗塞或脑梗塞。有些人没有斑块或斑块很小,但由于血管痉挛引起了心肌梗塞、脑梗塞。保持正常的情绪,不要身心疲惫。这是古代养生和现代养生。